حرقة المعدة عند الحامل اسبابها وطرق علاجها

حرقان المعدة أو حرقة المعدة عند الحامل و هي شعور حارق في الصدر ينتج عن ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء. وهي حالة شائعة تصيب حوالي 70٪ من النساء الحوامل في مرحلة ما من الحمل.

أسباب حرقة المعدة عند الحامل

هناك عدة أسباب لحدوث حرقة المعدة أثناء الحمل، بما في ذلك:

1. ارتفاع هرمون البروجستيرون: يؤدي ارتفاع هرمون البروجستيرون خلال الحمل إلى ارتخاء الصمام الموجود بين المعدة والمريء، مما يؤدي إلى ارتداد حمض المعدة نحو المريء وتهيج بطانة المريء.
2. زيادة الضغط على المعدة: يمكن أن يؤدي زيادة الضغط على المعدة بسبب الحمل إلى دفع الطعام من المعدة للأعلى باتجاه المريء ويُسبب حرقة المعدة.
3. تناول الطعام الكبير: يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الطعام خلال الوجبة الواحدة إلى زيادة الضغط على المعدة وتهيج بطانة المريء.
4. تناول الأطعمة الحارة والدهنية: يمكن أن تزيد الأطعمة الحارة والدهنية من احتمالية الإصابة بحرقة المعدة.
5. تناول الطعام قبل النوم: يمكن أن يؤدي تناول الطعام قبل النوم إلى زيادة احتمالية الإصابة بحرقة المعدة.
6. تناول السوائل مع الطعام: يمكن أن يؤدي تناول السوائل مع الطعام إلى امتلاء المعدة بشكلٍ أكبر وزيادة احتمالية الإصابة بحرقة المعدة.
7. التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى زيادة احتمالية الإصابة بحرقة المعدة.

أعراض حرقة المعدة أثناء الحمل

تشمل أعراض حرقة المعدة أثناء الحمل ما يلي:

• شعور حارق في الصدر
• طعم حامض في الفم
• الغثيان
• الارتجاع

يمكنك ايضا قراءة : تعرفي على جدول تغذية الحامل شهر بشهر.. والاطعمة المفيدة والمضره لها

علاج حرقة المعدة أثناء الحمل

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف حرقة المعدة أثناء الحمل، بما في ذلك:

• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة.
• تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
• رفع رأسك قليلاً أثناء النوم.
• شرب الكثير من السوائل، خاصة الماء.
• تناول أدوية بدون وصفة طبية لعلاج حرقة المعدة.

إذا لم تتحسن حرقة المعدة بعد تجربة العلاجات المنزلية، فقد يصف لك الطبيب دواءً بوصفة طبية.

نصائح لتجنب حرقة المعدة أثناء الحمل

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تجنب حرقة المعدة أثناء الحمل:

• تناول وجبات صغيرة بشكلٍ متكرر بدلاً من وجبات كبيرة.
• تجنب تناول الطعام قبل النوم.
• تجنب تناول الأطعمة الحارة والدهنية.
• تجنب تناول السوائل مع الطعام.
• تجنب التدخين.
• تجنب الاستلقاء فورًا بعد تناول الطعام.
• استشر طبيبك إذا كنت تعاني من حرقة المعدة بشكلٍ متكرر.

يمكن استخدام بعض الأدوية الآمنة للحامل لتخفيف حرقة المعدة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.

حرقان المعدة هو حالة شائعة يمكن أن تسبب عدم الراحة للنساء الحوامل. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات المنزلية والطبية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. إذا كنت تعانين من حرقة المعدة أثناء الحمل، فتحدثي إلى طبيبك حول أفضل خيارات العلاج لك.