تعتبر حبوب ريبلسس واحدة من المكملات الغذائية التي اكتسبت شهرة كبيرة في عالم التنحيف. إليك استعراض شامل لفوائد هذه الحبوب وكيفية استخدامها بطريقة فعّالة

ما هي حبوب ريبلسس (Rybelsus) ؟

حبوب ريبلسس (Rybelsus) هي دواء يستخدم لعلاج مرض السكري من النوع الثاني. كما أنها تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) كدواء مساعد لفقدان الوزن لدى البالغين الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن.

تعمل حبوب ريبلسس عن طريق زيادة إفراز هرمون GLP-1، وهو هرمون يُفرز في الأمعاء الدقيقة. يتسبب GLP-1 في زيادة إنتاج الأنسولين، مما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. كما أنه يقلل من إفراز الجلوكاجون، وهو هرمون يحفز إنتاج الجلوكوز في الكبد.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد GLP-1 في زيادة الشعور بالشبع وتقليل الشهية. هذا يمكن أن يساعد في فقدان الوزن عن طريق تقليل إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها.

أظهرت الدراسات أن حبوب ريبلسس يمكن أن تساعد في فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. على سبيل المثال، وجدت دراسة نشرت في مجلة “The New England Journal of Medicine” أن الأشخاص الذين تناولوا 7.5 مجم من حبوب ريبلسس يوميًا لمدة 56 أسبوعًا فقدوا حوالي 10.7٪ من وزنهم.

ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن حبوب ريبلسس ليست مناسبة للجميع. يجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل تناولها إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية معينة، مثل:

• مرض السكري من النوع الأول
• مرض الكبد
• مرض الكلى
• انسداد الأمعاء
• سرطان البنكرياس

فوائد حبوب ريبلسس للتنحيف:

1. تحفيز عملية الحرق الحراري:
   • تحتوي حبوب ريبلسس على مكونات تقوم بتحفيز عملية حرق الدهون في الجسم، مما يُسهم في فقدان الوزن بشكل صحي.
2. تقليل الشهية:
   • تحتوي على مواد تقوم بتثبيط الشهية، مما يسهم في تقليل كميات الطعام المتناولة وبالتالي يساعد في التحكم في الوزن.
3. تعزيز الطاقة:
   • تحتوي على مكونات تزيد من مستويات الطاقة، مما يعزز القدرة على ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني.
4. تحسين مزاجك:
   • بعض مكونات حبوب ريبلسس قد تساهم في تحسين المزاج وتقليل مستويات التوتر، مما يجعل عملية التنحيف أكثر سهولة.
5. زيادة الأيض:
   • تحتوي على مكونات تعمل على زيادة معدل الأيض، مما يسهم في فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية.

كيفية استخدام حبوب ريبلسس:

1. اتباع الجرعة الموصى بها:
   • اتبع الجرعة الموصى بها على العبوة أو استشر الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الجرعة المناسبة.
2. تناول مع الطعام:
   • تناول الحبوب قبل الوجبات الرئيسية مع كوب من الماء.
3. ممارسة النشاط البدني:
   • قم بممارسة النشاط البدني بانتظام لتعزيز فعالية حبوب ريبلسس.
4. المتابعة الدورية:
   • قم بمتابعة تأثير الحبوب والتقييم الدوري لتقدم عملية التنحيف.

ملاحظة:

• قبل استخدام حبوب ريبلسس أو أي مكمل غذائي، يفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للتأكد من ملاءمته لحالتك الصحية الفردية.