علاج الانيميا وهل يوجد عصير فعال لعلاجها
علاج الانيميا وهل يوجد عصير فعال لعلاجها و التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، ليكون العلاج بمواد طبيعية دون أي آثار جانبية، وذلك لأن السبب في تلك المشكلة نقص كبير في عنصر الحديد، ويتبع ذلك مشكلات صحية كبيرة ونحن نوضح المواد الطبيعية لعلاج الانيميا من خلال موقعنا.
عصير فعال لعلاج الانيميا
قد يبحث البعض عن علاج طبيعي لفقر الدم (الأنيميا) عوضا عن الأدوية، لهذا نقدم لمتابعي موقعنا أفضل عصير فعال لعلاج الانيميا وطريقة تحضيره وهي كالآتي:
عصير الزبيب الأسود
المكونات
- نصف كوب من الزبيب الأسود.
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
- يتم نقع الزبيب في كوب الماء 4 ساعات.
- ثم يضرب في الخلاط.
- يفضل تناوله دون تصفيه للاستفادة منه.
- تناول كوب على الريق وأخر قبل النوم على مدار 5 أيام للحصول على نتائج مبهرة.
الشمندر لفقر الدم في أسبوع
يتميز الشمندر بأنه من أكثر المواد الطبيعية علاجا للأنيميا، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والكثير من العناصر الهامة للدم، ولهذا يزيد نسبة الهيموجلوبين ويعالج الانيميا وأمراض الدم، ومن أهم فوائد عصير الشمندر ما يلي:
- يحقق توازن ضغط الدم.
- يعمل على نشاط الجسم أثناء الرياضة.
- يقي الانسان من مرض الزهايمر.
- يرطب البشرة ويجعلها أكثر نضارة.
- يعالج عسر الهضم والإمساك.
- يساهم أثناء الرغبة في نقص الوزن.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الأورام السرطانية.
- يزيد القوة البدنية لأصحاب الأعمال الشاقة.
ويتم تحضير عصير الشمندر وفقا للخطوات التالية:
المكونات
- ثمرة كبيرة من الشمندر.
- برتقالة واحدة متوسطة.
- 5 ثمرات فراولة طازجة.
- 3 ثمار من الجزر متوسطة الحجم.
- تفاحة.
- ملعقتين كبيرتين من العسل الأسود.
طريقة التحضير
- في البداية لابد من غسل كل الثمار جيدا.
- ثم قومي بتقشير الشمندر والجزر وتقطيعهم قطع كبيرة وضعيهم في وعاء على النار مع 3 أكواب ماء ونصف ملعقة سكر ويترك حتى يغلي.
- اتركي المكونات السابقة حتى تبرد ثم ضعيهم في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي التفاح والبرتقال بعد التقشير والفراولة والعسل ثم خلطهم جيدا.
- قومي بتصفية العصير وتناوليه مرتين يوميا بعد الوجبات بنصف ساعة وفي خلال أسبوع تظهر النتائج.
اسرع علاج للأنيميا
تتسبب الاصابة بالأنيميا في أعراض متعددة وسيئة ومن تلك الأعراض ما يلي:
- الدوار من أقل مجهود بدني.
- التعب والارهاق المستمر.
- عسر الهضم والامساك في بعض الحالات.
- التهابات اللسان وضعف في الأظافر.
- ضيق التنفس والأغماء المستمر في الحالات الحادة.
لهذا يبحث مرضى الأنيميا عن علاج سريع وفعال للتخلص من الأعراض السالف ذكرها، ويعد أسرع علاج هو تناول أقراص مكملات الحديد مع مراعاة تناول عصير البرتقال أو الليمون لسرعة امتصاص الحديد والاستفادة منه وتظهر النتائج خلال 4 أيام فحسب، ويفضل تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود على الريق خلال تلك الأيام للوصول لنتائج فعالة.
وجدير بالذكر أن الأنيميا الحادة تحتاج إلى المتابعة مع الطبيب ومعرفة السبب الرئيسي في الاصابة، ولا يمنع هذا من الالتزام بغذاء صحي في مواعيد منتظمة مع الرياضة وتنظيم ساعات النوم.
كيفية الوقاية من الأنيميا
من الممكن تجنب مشكلة الأنيميا وفقر الدم ببعض الحرص والتغذية ويتم ذلك في الخطوات التالية:
- الحرص على الغذاء المتكامل من لحوم وخضروات ورقية وحبوب.
- تناول منتجات الألبان للحصول على فيتامين 12.
- تناول الحمضيات التي تساهم في امتصاص الحديد من الطعام.
- في حالة وجود المرض بصفة وراثية في الأسرة لابد من المتابعة مع الطبيب.
- عدم الافراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافين.
