ترطيب الشعر ورطوبته والفرق بينهم

ترطيب الشعر

ترطيب الشعر ورطوبته والفرق بينهم …. الشعر الجاف الباهت الذي لا حياة له أمر محبط – خاصة عندما تفعل كل ما بوسعك للحفاظ على صحته. قد تتساءل هل اتناول جميع الأطعمة الصحيحة وأشرب الكثير من الماء كل يوم ؟- لماذا شعري مجعد جدًا؟ أو– لماذا شعري جاف وهش للغاية؟

حقيقة الأمر هي أنه لكي يصل شعرك إلى أقصى إمكاناته ، عليك تناول الأطعمة الصحية ، وشرب الكثير من الماء ، والحصول على روتين العناية بالشعر المناسب لنوع شعرك بعبارة أخرى ، لا يقتصر الشعر الصحي على ما تضعه في جسمك أو ما تضعه على شعرك – بل يتعلق بكليهما.

ما الفرق بين الترطيب والرطوبة؟

لفهم الفرق بين الشعر الرطب والشعر المرطب ، عليك أن تفهم طبقات الشعر اى الطبقات التي تشكل كل خصلة على حدة.

تتكون كل شعرة من هذه الطبقات الثلاث:

  • النخاع: نفق رفيع يقع في وسط كل خصلة – يشبه إلى حد ما عصا الجرافيت في منتصف قلم رصاص
  • القشرة: سلسلة من الخلايا الطويلة الرفيعة التي تحيط بالنخاع – تقريبًا مثل بتلات الزهور – وتعطي الشعر لونه وملمسه وسمكه
  • البشرة ( الطبقة الخارجية للشعر ):  هذه الطبقة السطحية هي أيضًا أنحف وتحمي الطبقات الأخرى

ينطبق الترطيب على الطبقات الداخلية – النخاع والقشرة – ويتعلق الأمر كله بامتصاص الماء والاحتفاظ به.

وفي الوقت نفسه ، تتعلق الرطوبة بالطبقة الخارجية – البشرة – وهي تدور حول تنظيم تلك المياه عن طريق غلقها بالزيوت حتى لا تتبخر من شعرك بسرعة كبيرة. بمجرد زوال هذا الماء ، سيصبح شعرك جافًا ، مما يجعله هشًا وعرضة للتلف.

ترطيب البشرة مقابل ترطيب الشعر: ليس مختلفًا على الإطلاق

تتأثر بشرتك بالمياه – أو نقصها – بنفس الطريقة التي يتأثر بها الشعر حيث تصبح البشرة ضعيفة الترطيب جافة ومتهيجة ، مما يؤدي إلى الاحمرار والالتهاب ولكن عندما تكون بشرتك رطبة بشكل جيد ، في هذه الأثناء ، يكون من الأسهل بكثير الحصول على توهج صحي لطيف.

تمامًا مثل شعرك ، لا يكفي ترطيب البشرة ( الطبقة الخارجية للشعر )- إنها فقط الخطوة الأولى

ترطيب الشعر

حسنًا ، الآن بعد أن عرفت ما هو الترطيب ، حان الوقت للحديث عن معرفة ما إذا كان شعرك يحتاج إليه ، وماذا تفعل إذا كان كذلك.

كيف تعرفين ما إذا كان شعرك يحتاج إلى ترطيب

في حين أنه يختلف من شخص لآخر ، يمكن أن يكون نوع شعرك غالبًا مؤشرًا على ما إذا كان يحتاج إلى ترطيب

بشكل عام ، كلما كان شعرك أملسًا ، قل الماء الذي يحتاجه ، بينما يتطلب الشعر المجعد المزيد.

إذا كان شعرك مساميًا جدًا (أي يجف بسرعة ويكون عرضة للتكسر) ، فهو مجفّف. أسهل طريقة لاختبار مسامية شعرك هي وضع خصلة فضفاضة في كوب من الماء. سوف يغوص الشعر عالي المسامية على الفور ، بينما يطفو الشعر ذو المسامية المنخفضة .

 

يمكنك قراءة : وصفات طبيعية تقضى على قشرة الشعر نهائيا

كيفية ترطيب الشعر

يلعب نوع الشعر دورًا :

فإذا كان شعرك ناعمًا ومستقيمًا ، فستقوم بترطيبه بشكل مختلف عن أي شخص لديه كثيف و مجعد . حيث انه لا يصاب الشعر الأملس بالجفاف بسهولة مثل الشعر المجعد ، لذلك سيتعين على أولئك الذين لديهم تجعيد الشعر اتخاذ خطوات إضافية للحفاظ على ترطيبهم.

إذا كان شعرك ناعمًا يميل إلى أن يصبح دهنيًا بسرعة ، فربما تميل إلى غسله بالشامبو كثيرًا. تجنب هذا التصرف، لأن غسل شعرك بالشامبو – ويعرف أيضًا باسم إزالة الزيوت الطبيعية الصحية التي تنتجها فروة رأسك – كثيرًا ما يؤدي إلى جفافه.

منظف ​​خالٍ من المنظفات خفيف الوزن ولطيف بما يكفي لاستخدامه على الشعر الدهني الرقيق حتى بشكل يومي

. فلا تقلقى بشأن ترطيب هذا النوع من الشعر كثيرًا ، لأن استخدام المنتج المناسب سوف يرطب شعرك أثناء تنظيفه.

إذا كان شعرك كثيفًا ومجعدًا ، فلن تحتاج على الأرجح إلى غسله كثيرًا ، ولكن سيتوقف ترطيبه هنا على عدد المنتجات التي تستخدمها وعدد المرات

قد تجد نفسك تكافح  هنا ولكن حاول الاستغناء عن الشامبو تمامًا ؛ بدلاً من ذلك ، استخدم منظفًا مرطبًا الذي ينظف دون إزالة الزيوت الطبيعية التي تحتاجها للحفاظ على توازن شعرك وترطيبه

على الرغم من أهمية روتين العناية بالشعر ، فإن الشعر الرطب لا يتعلق فقط بكيفية التعامل معه خارجيًا.

يلعب نظامك الغذائي دورًا كبيرًا أيضًا ، بدءًا من كمية المياه التي تستهلكها.

الشعرالصحي هو أحد فوائد شرب الماء . بمعني ان كلما كان الجسم رطبا كان الشعر رطبا ، لذا تأكد من أنك تشرب كمية كافية – وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.

 

في الواقع ، وفقًا للدكتور هوارد مراد من جامعة كاليفورنيا ، قد يكون تناول الأطعمة الغنية بالماء أكثر فائدة من شرب الماء وحده. فيقول: “عندما نأكل الأطعمة الغنية بالمياه ، فإننا نمتص الماء بشكل أبطأ لأنه محاصر في بنية هذه الأطعمة  . “هذا الامتصاص البطيء يعني أن الماء في الطعام يبقى في أجسامنا لفترة أطول ، ويجلب العديد من الفوائد الإضافية.”

يعد دمج الأطعمة التالية – التي تحتوي جميعها على نسبة مائية تصل إلى 85٪ أو أعلى – طريقة رائعة لزيادة استهلاكك للمياه:

  • الفواكه مثل التفاح والخيار والبطيخ والبرتقال والخوخ والأناناس والفراولة والطماطم
  • الخضار مثل البروكلي والجزر والكرفس واللفت والخس والسبانخ والكوسة

 

يمكنك ايضا قراءة : وصفات طبيعية من القهوة وماء الأرز لتطويل الشعر وتغذيته

في حين أن الخطوات التي تتخذها للحفاظ على رطوبة شعرك مهمة للغاية والاستحمام شديد السخونة  متبوعًا بأي نوع من أنواع التصفيف بالحرارة مثل التجفيف أو فرد الشعر ، يمكن أن يتسبب في تبخر الماء في شعرك.

تحسين رطوبة الشعر

بمجرد التخلص من ترطيب شعرك ، تصبح جاهزًا لمعالجة الترطيب. الطريقة الأساسية لتعزيز رطوبة شعرك هي اتباع روتين تصفيف رائع ، بدءًا من المنتجات المصممة للحفاظ على ترطيب الشعر.

كيف تعرفين ما إذا كان شعرك يحتاج إلى الرطوبة

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان يجب التركيز على ترطيب الشعر أم الرطوبة , لأنه في كلتا الحالتين من المحتمل أن يكون جافًا وهشًا. ومع ذلك ، فإن الشعر الذي يحتاج إلى الرطوبة سيبدو باهتًا أيضًا وله أطراف متقصفة ومتشابك بسهولة. على غرار الترطيب ، يميل الشعر الخشن والأكثر تجعيدًا إلى أن يكون في الجانب الأكثر جفافاً وسيحتاج إلى الترطيب كثيرًا. الأمر نفسه ينطبق على الشعر الذي تمت معالجته كيميائيًا أو تعرض للتصفيف بالحرارة بانتظام.

كيفية ترطيب الشعر

للتأكد من ترطيب شعرك ، سوف تتخذ الكثير من نفس الخطوات التي قد تتبعها للتأكد من ترطيبه:

  • لا تنظف كثيرًا ، إلا إذا كنت تستخدم منتجًا بدون منظف قوي.
  • اكثرى من أقنعة الشعر في الطقس الأكثر برودة وجفافًا.
  • استخدمي العلاج بالزيت الساخن مرة في الأسبوع (خاصة إذا كان شعرك خشنًا ومجعدًا ).
  • جرب طريقة LOC للشعر (مرة أخرى ، خاصة إذا كان لديك شعر مجعد): وهي تقنية تتكون من ترطيب الشعر ، ثم وضع الزيت والكريم لتثبيته ومنع فقدان الرطوبة.
  • إذا كنت تريد تصفيف شعرك بالمجفف ، فقم بتطبيق واقي أولاً
  • استخدمي الموزع على درجة حرارة أكثر برودة عند تجفيف الشعر بالمجفف.

المقال من ترجمة وابداع : هبه الله محمود 

MyRijim

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.