حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن ام لانقاص الوزن ؟

حبوب خميرة البيرة  ,تبحث الفتيات و السيدات دائما عن حل سحري لإنقاص الوزن و ثباته و أخريات تبحثن عن وسائل لزيادة الوزن و التخلص من النحافة و غالبا يفضل الجميع الحلول الطبيعية الخالية من أي تأثيرات جانبية او أضرار لاحقة و تعتبر حبوب خميرة البيرة واحدة من هذه الحلول المنتشرة بشكل كبير و المتناقلة بين الفتيات بغرض التخسيس أو التسمين .. قد تستغرب الأمر فهذه المرة الأولى التي نتحدث عن صنف دوائي يستخدم للجانبين.. ما حقيقة حبوب خميرة البيرة و ما الاستخدام الأمثل لها؟  تابعوا معنا لمعرفة أهم التفاصيل …

على ماذا تحتوي حبوب خميرة البيرة؟

تعتبر خميرة البيرة غنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم مثل: الكروم و البروتين و السيلينيوم و البوتاسيوم و  الحديد و الزنك والمغنيسيوم و تجنب على عدة أشكال من مجموعة فيتامين ب و هي : الثيامين (ب1) و الريبوفلافين (ب2) و النياسين (ب3) و حمض البانتوثنيك (ب5) و البيريدوكسين (ب6) و البيوتين (ب7) و حمض الفوليك (ب9).

علاقتها بالوزن

انها تساعد على فتح الشهية لذلك قد يعتمد البعض استخدامها لزيادة الوزن بشرط أن يتمّ تناولها قبل الوجبة بساعة أو ساعتين في المقابل يمكن أن تستخدم حبوب خميرة البيرة لخفض الوزن و زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم إذا تمّ تناولها بعد الوجبة الرئيسية و ذلك لاحتوائها على مادة الكروم ولكن لا يمكن الاعتماد عليها  كليّاً لحل مشكلة السمنة المفرطة بالتالي نستنتج أن مهامها كفاتح شهية يغلب وظيفة خسارة الوزن .

فوائد حبوب خميرة البيرة

– خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم.
– تساعد على تنظيم نسبة السكّر في الدم و خفضها لدى مرضى السكّري بشكل خاص
– خفض ضغط الدم المرتفع
– حماية القلب و جهاز الدوران من الأمراض الخطيرة كالجلطات و تصلّب الشرايين
– تحفيز عمل الجهاز المناعي في الجسم و تحميه من الإصابة بالأمراض
– لها دور في تأخير الشيخوخة و ظهور علامات التقدم في السن
– تفيد حبوب خميرة البيرة في تحسين صحّة الجلد و منع ظهور الحبوب و البثور كما تستخدم لتفتيح البشرة و زيادة نضارتها و شبابها  و حمايتها من ظهور التجاعيد.
– علاج التهاب القولون و متلازمة القولون المتهيج

الجرعة اليومية منها

تتواجد حبوب خميرة البيرة في الصيدليات بعدة أشكال مثل : الكبسولات ، الأقراص، المسحوق، الرقائق ، شراب
أما بالنسبة إلى الجرعة الوسطية اليومية فتتراوح بين ملعقة إلى ملعقتين اما الكبسولات فقد تصل إلى 4 كبسولات يوميا حسب الحاجة

الآثار الجانبية لها

– النفخة و الغازات الزائدة
– الصداع الذي يشبه الصداع النصفي
– يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم عند تناولها بجرعات عالية و ذلك لاحتوائها على مادة التيرامين التي تتفاعل مع مثبطات الأوكسيداز أحادي الأمين و بالتالي هناك احتمالية حدوث نوبة قلبية او سكتة دماغية
– قد تتداخل خميرة البيرة مع ادوية السكري و تسبب انخفاض مستويات سكر الدم بشكل كبير و بالتالي إغماء او غيبوبة
– الإصابة بفقر الدم بنقص فيتامين ب١٢ لأن المريض قد يعتقد توفر مجموعة فيتامين ب كاملة في الخميرة إلا أنها تفتقد لعنصر فيتامين ب١٢
– تتداخل مع الأدوية النفسية و مضادات الاكتئاب من زمرة مثبطات مونو أمين أوكسيداز
– قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية الخميرة

و في نهاية مقالنا لليوم نكون قد تعرفنا على حبوب خميرة البيرة و دورها في إنقاص الوزن أو زيادته و فعاليتها و سلبياتها .. نتمنى أن تكون قد حصلت على الفائدة المرجوة معنا
و دمتم بخير و عافية..

يمكنكم ايضا قراءة المقالات الاتية

حقن الميزوثيرابي لإذابة الدهون كل شئ عنها بالتفصيل