دمامل الوجه اسبابها وعلاجها
دمامل الوجه تعتبر مشكلة كبيرة يعاني كثير من الناس منها . و سوف نتعرف على اسبابها وكيفية التخلص منها وعلاجها نهائيا عبر هذه المقالة
نعرض لكم اليوم كيفية التخلص من هذه الدمامل , و أسباب ظهورها لكي نتجنب هذه الأسباب
الوزن و دمامل الوجه
يعتبر الوزن من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الدمامل على الوجه وأيضاً على الجسم .
لأن زيادة الوزن يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون من خلايا الوجه والجسم و تتراكم على الجسم هذه الدهون فتؤدي إلى ظهور هذه الدمامل .
العلاج : يُنصح بإنقاص الوزن الزائد وأن يكون هناك تناسب بين طول الإنسان ووزنه والابتعاد عن تناول الدهون بشكل يومي والإكثار من الخضروات الطازجة
العناية الذاتيه
من أسباب ظهور الدمامل أيضاً , قله العناية الذاتيه من نظافة واستحمام و تغير الملابس الداخلية و الخارجية .
العلاج :
1- حاول غسل وجهك بشكل مباشر على مدار اليوم، ويُفضل استخدام الصابون الخاص والمطهرات الخاصة لمدة أسبوع وبعد ذلك مرتين في الأسبوع ولعدة أسابيع حتى تختفي هذه الدمامل .
2- تغير الملابس بشكل يومي خصوصاً إذا كنت تمارس رياضة تساعد على تعرق الجسم .
فتح الدمل أو عصره
إن فتح الدمل أو عصره يؤدي إلي زيادة الدمامل و تركها اثر على الوجه .
لهذا لا يجب عليك فتحه أو عصره أو لمس الدمل .
إذا فتح من تلقاء نفسه طهر المنطقة بمطهر طبي وغطه بشاش نظيف ويمكن استعمال دهان مضاد للبكتيريا لتطهير الجرح الناتج عن فتحه .
نصائح لتقليل احتمال ظهور دمامل الوجه
نقدم لك بعض الإرشادات لتقليل احتمال ظهور الدمامل:
1- غسل الجسم كاملاً بالصابون يومياً والاهتمام بنظافة اليدين .
2- التغذية السليمة والاهتمام بالفواكه والخضروات الطازجة وتناول عسل النحل يومياً وانقاص الوزن إذا كان زائد .
3- استعمال مناشف نظيفة وعدم استعمال مناشف الغير.
4- استعمال مناديل ورقية لتنظيف الأنف وتجفيف المنطقة التناسلية.
ممارسة الرياضة والتعامل الصحي مع ضغوط الحياة وتجنب الإجهاد البدني والنفسي.
