بالخلطة الفرنسية إخسر 6 كيلو بدون حمية غذائية

الخلطة الفرنسية
الخلطة الفرنسية

الخلطة الفرنسية ,العديد من السيدات تبحث عن سبل عديدة للتخسيس بأسرع وقت، لكن دون التفكير في الأثار الجانبية التي يمكن أن تضر الجسم من بعض الطرق الغير صحية.

و لذلك نقدم لكم اليوم أقوي الخلطات الفرنسية الطبيعية الرائعة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن من 4 إلي 6 كيلو في أيام قليلة، بالإضافة إلي فوائدها الرائعة في التخلص من السموم و تنقية البشرة.

و ما يميز هذه الوصفة هي أنها سهلة التحضير و مكوناتها متوفرة بكل المنازل، كما أن هذه الوصفة طبيعية 100% و ليس لها أي أثار جانبية، و إليكم تفاصيل الوصفة السحرية.

 

مقادير الخلطة

  • ثمرة خيار.
  • حزمة من النعناع.
  •  ثمرتين ليمون.
  • ثمرة التفاح الأخضر.
  • ثمرتين كيوي.
  • ثمرة الجزر.

طريقة التحضير


  1. خلط جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ويقسم الخليط على كوبين.
  2. يشرب الكوب الأول قبل وجبة الفطور و الكوب الثاني بدلاً من وجبة العشاء.
  3. يسمح بإختيار وجبة الغداء لكن مع مراعاة تناول طعام غير مقلي بالزيت.
  4. يسمح بتناول كوب من الزبادي قليل الدسم بين الوجبات أو عند الشعور بالجوع.

 

ملاحظات هامة عند إتباع الخلطة الفرنسية

  • يفضل ممارسة الرياضة 5 مرات في الأسبوع و يمكن أن تكون المشي السريع.
  • شرب 8 أكواب من الماء يوم.

و تعد تلك الخلطة الفرنسية طريقة متكاملة للرجيم، لأنها ​تحتوي علي أغلب العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، و بنفس الوقت فهي تسمح لك بأكل ما يحلو لك من الطعام.

للاستفادة القصوي يمكنك استخدام الخلطة الفرنسية مع اي من انظمة الرجيم الخاصة ويمكنك اختيار النظام المناسب لك من موفعنا ماي رجيم

MyRijim

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.