رجيم الجريب فروت لخسارة الوزن بسهولة

رجيم الجريب فروت لخسارة الوزن بسهولة
رجيم الجريب فروت لخسارة الوزن بسهولة

يتمتع الجريب فروت بقدرته الفريدة على التخسيس بكل سهولة ويسر، لذا يقدم لك موقعنا “ماي ريجيم” رجيم الجريب فروت السهل والسريع فى انقاص الوزن.

فوائد الجريب فروت فى خسارة الوزن

  • تتمتع ثمرة الجريب فروت بسعرات حرارية قليلة مما يجعلها ذات فائدة كبيرة فى خسارة الوزن بالإضافة إلى احتوائها على فيتامينات وخاصة فيتامين سي.
  • يحتوى على الألياف مما يساهم فى تعزيز عملية الأيض وذلك يؤدى إلى انقاص الوزن الزائد، ويحتوى أيضا على مضادات الأكسدة الى تعتبر ذو فائدة أساسية فى خفض مستوى الكولسترول فى الدم وسرعة حرق الدهون المتراكمة فى الجسم.
  • يتسم الجريب فروت بقدرته العالية على حرق السكريات والنشويات مما يجعل عملية التخسيس وانقاص الوزن الزائد تتم بكل سهولة.

النظام الغذائى فى رجيم الجريب فروت

يساعد رجيم الجريب فروت على استهلاك نسبة معتدلة من البروتنيات والسكر إلى جانب تناول كمية كافة من الماء النقى وممارسة التمرينات الرياضية، ويستطيع متابعة هذا الرجيم لمدة 7 أيام متتالية مما يساهم فى انقاص الوزن الزائد، والنظام الغذائي المتابع فيه

  • الأفطار

تتناول فيه 2 بيضة مسلوقة + شريحة من اللحم + نصف ثمرة الجريب فروت.

  • الغذاء

تتناول فى وجبة الغذاء طبق سلطة خضار أغلب مكوناته يكون الخيار والطماطم والخضروات الورقية مثل الخس والكابوتشي + شريحة من اللحم أو الدجاج المشوى+ شرب كوب من عصير الجريب فروت.

  • العشاء

تتناول فى وجبة العشاء طبق من الخضروات + شريحة من اللحم أو السمك المشوى+ شرب كوب من عصير الجريب فروت الطازج.

MyRijim

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.