أفضل علاج منزلي لقشرة الشعر

قشرة الرأس إحدى المشكلات المزعجة التي قد تستغرق وقتًا لعلاجها، و تنتج عن الشعر الدهني، لكن هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة للشعر للحفاظ على خصلات شعرك خالية من القشرة، في هذا التقرير نقدم 5 علاجات منزلية للوقاية من ظهور قشرة الرأس، بحسب موقع “health”.
 
5 علاجات منزلية تقي من ظهور قشرة الرأس
1. عصير الليمون
نعم ، يمكن لعصير الليمون أن يساعد في الوقاية من قشرة الرأس، حيث قد يكون وضع ملعقة كبيرة من عصير الليمون المخفف بربع كوب من الماء على فروة الرأس كطقوس ما قبل الشامبو هو الطريقة الأكثر فاعلية للتخلص من قشرة الرأس.
 
يساعد حمض الستريك في الليمون وخصائصه المضادة للميكروبات على إزالة الفطريات والشحوم من الشعر ، كما يمكن أن يساعد الليمون في التحكم في تساقط الشعر ويجعل شعرك يبدو كثيفًا وقويًا.
 
يمكنك أيضًا استخدام البرتقال الذي يحتوي على فيتامين سي وله خصائص تنظيف قوية مثل الليمون.
 
2. زيت شجرة الشاي
يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في إزالة القشرة ويمتص الأوساخ والقشرة من فروة الرأس. نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، فإن زيت شجرة الشاي هو أفضل زيت يمكن استخدامه. يمكنه أيضًا تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس والحفاظ عليها صحية.
 
3. القهوة
القهوة رائعة لبشرتك وشعرك، يتم استخدامه للتقشير مما يقلل الأوساخ والأوساخ، وفقًا لأبحاث مجلة فارماتوتور، فإن للقهوة القدرة على تنظيف وتقشير فروة الرأس وتخليصها من البكتيريا والفطريات التي تسبب قشرة الرأس، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحارب الجذور الحرة وتمنع تلف الشعر.
 
للاستخدام، سخني زيت جوز الهند وأضيفي مسحوق القهوة، واخلطي جيدًا لتشكيل عجينة ناعمة، دعها تبرد، ضعيه على طول شعرك والجذور وفروة الرأس، اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسل شعرك بشامبو لطيف.
 
4. خل التفاح
يمكن استخدام خل التفاح لتطهير فروة رأسك بلطف وتقليل قشرة الرأس، له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يمكن أن تساعد في استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعي لفروة الرأس ، مما يجعلها علاجًا ممتازًا لقشرة الرأس.
 
يمكن استخدامه أيضًا لإزالة التجعد والبهتان من الشعر. لاستخدامه، اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع 100 مل من الماء.
 
ضعي غسول الشعر هذا على فروة الرأس وطول شعرك. دلكيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
 
5. الثوم
الثوم للشعر هو أحد مكونات المطبخ التي يمكن أن تساعد في مكافحة قشرة الرأس، هذا العلاج المنزلي التقليدي غني بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا والالتهابات ومضادات الأكسدة.
 
يمكن أن تساعد هذه الخصائص في علاج التهابات فروة الرأس ، وهي أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس.
 
يحتوي الثوم أيضًا على نسبة عالية من فيتامين A و C والألياف والمغنيسيوم والسيلينيوم والأحماض الأمينية ، وكلها مفيدة لصحة الشعر.
 
للاستخدام ، اصنعي عجينة من 3 ملاعق كبيرة من الصبار و 2 ملاعق كبيرة من الثوم ضعيها على فروة رأسك لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اغسلي الشعر بشامبو خفيف.
 
أعراض قشرة الرأس
من أبرز علامات الإصابة بقشرة الرأس ما يأتي:
 
وجود بقع واضحة من قطع بيضاء عبارة عن جلد ميت تتواجد بين الشعر في فروة الرأس.
حكة في فروة الرأس.
قشور دهنية أو جافة في فروة الرأس.
نتوءات قشرية صفراء أو حمراء اللون على امتداد الشعر في مراحل تفاقم المرض.
أسباب وعوامل خطر قشرة الرأس
يٌوجد العديد من الأسباب والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس، تعرّف عليها في الآتي:
 
1. أسباب الإصابة بقشرة الرأس
في الآتي أبرز أسباب قشرة الرأس:
 
التهاب الجلد الدهني (Seborrheic dermatitis)
الأشخاص الذين يمتلكون بشرة حساسة ودهنية يميلون أكثر للإصابة بالتهاب الجلد الدهني.
 
الجلد يُصبح أحمر، ودهني، ويظهر عليه بقع بيضاء تُشكل قشرة والتي تظهر على الرأس، وخلف الأذن، والحاجب، والصدر.
 
مشكلات وظروف صحية
يُوجد بعض الظروف الصحية التي تُسبب قشرة الرأس، ومن أهمها:
 
مرض الإيدز.
حب الشباب.
مرض باركنسون.
الصرع.
الإدمان على الكحول.
الاكتئاب.
اضطرابات الأكل.
المعافاة من الجلطات الدماغية والقلبية.
ضعف مناعة الجسم.
السمنة.
الإصابة بأمراض جلدية
من أبرز الأمراض الجلدية التي تزيد من الإصابة بقشرة الرأس:
 
الصدفية (Psoriasis).
وردية الجلد.
الإكزيما.
سعفة الرأس الناتج عن عدوى فطرية.
التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis).
عدوى فطرية
يُمكن أن تنشأ قشرة الرأس من فطريات تُسمى مالاسيزيا (Malassezia) وهي فطريات تعيش في فروة الرأس وتتغذى على الزيوت التي تُفرزها بصيلات الشعر.
 
في حقيقة الأمر لا تُعد المالاسيزيا مشكلة عند معظم الأشخاص، ولكن في بعض الحالات يُبالغ الجهاز المناعي في ردود أفعاله اتجاهها مما يُسبب لنمو الخلايا بشكل أكبر من المطلوب وبعد موت الخلايا تمتزج مع الزيوت لتُشكل قشرة الرأس.
 
بعض أنواع الشامبو ومنتجات العناية بالشعر
للأسف هناك بعض مستحضرات العناية بالشعر قد تُسبب قشرة الرأس، وعند حدوث ذلك يجب الامتناع عن استخدامها واستبدالها بمنتجات أخرى لطيفة على فروة الرأس.
 
يجد بعض الأشخاص أن وضع كمية قليلة من الشامبو على الرأس لا يُزيل الزيوت وخلايا الجلد الميتة؛ وذلك يُسبب لهم نمو القشرة، من جهة أخرى يجد البعض غسل الشعر الشديد بعد استخدام الشامبو يُقلل من زيوت الشعر الطبيعية مما يُسبب القشرة.
 
في الحقيقة لا يوجد دليل واضح لأي القولين هو الصحيح، ولغاية الآن يجب على كل شخص غسل شعره ووضع كمية شامبو التي تُناسبه بشكل شخصي.
 
وبينما تُسبب بعض المستحضرات تهيّج فروة الرأس إلا أنه بشكل عام يُعد الشامبو مفيد للتخلص من القشرة.
 
مسببات أخرى
يُوجد بعض المسببات التي تؤدي لظهور قشرة الرأس، ومن أهمها:
 
الاختلاف الحاد في درجات الحرارة في فصل الشتاء بين الخارج وداخل المنزل.
كثرة تمشيط شعر الرأس.
عوامل غذائية
قد يُسبب النقص في بعض العناصر الغذائية المهمة في ظهور قشرة الرأس، ومن أبرزها:
 
الزنك.
فيتامين ب المركب.
أوميغا 6 وتحديدًا نوع حمض غاما اللينولينك (Gamma linolenic acid).
كما يجب عدم استخدام هذه العناصر دون التأكد من وجود نقصان فيها.

MOHAMED MOUSTAFA

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.