طرق تخسيس الثدي بسرعة

تخسيس الثدي بسرعة ,تتعدد علامات الجمال لدى المرأة و تتناسب مع درجة أنوثتها غالبا و يعتبر حجم الثديين مؤشراً علامة من علامات الأنوثة لديها حيث ترغب النساء بتكبير حجم الثديين لديهن في معظم الأحيان لكن هناك العكس أيضاً ..
تبحث الكثيرات عن سبيل سريعة لتخسيس الثدي و إنقاص حجمه لما يسببه الحجم الزائد أحيانا من مشاكل صحية و مرضية و إحراجات عديدة أو عند ضرورة ارتداء ملابس تتطلب ذلك أو مناسبة عاجلة
فقد يكون إحدى أهم أسباب آلام الظهر و الرقبة المزمنة هو الوزن الزائد و ثقل الثديين و بالتالي من الضروري معرفة طرق تخسيس هذه المنطقة و تصغير حجمها دون أن يسبب ذلك أي ترهل أو تغير سلبي في شكل الثدي
و لقد خصصنا هذا المقال للتكلم عن طرق تخسيس الثدي بسرعة و نصائح هامة عند اتباعها

النظام الغذائي لتخسيس الثدي بسرعة :

كحال تخسيس أي مكان في الجسم يجب اتباع حمية غذائية بسعرات حرارية منخفضة لأن أنسجة الثدي عبارة عن أنسجة دهنية يزداد حجمها بالاعتماد على نوعية الغذاء المتناول بالتالي تكون تاوجبات الدسمة و الأطعمة الغنية بالدهون سبب رئيسي من اسباب زيادة وزن و حجم الثديين يجب تخفيض كمياتها إضافة إلى اتباع الطرق الأخرى التي تجعل من منطقة الثدي نقطة خسارة وزن و يرتكز التخسيس فيها بشكل أكبر
كما يجب تقسيم الوجبات الرئيسية إلى ما لا يقل عن اربع وجبات غير مشبعة بالدسم و الدهون و تناول الفاكهة و العصائر الطبيعية الخالية من التحلية بينها

تحنب الأدوية العشوائية :

إلى جانب الفوائد العلاجية لكل دواء هناك عدد كبير من المضاعفات و الأعراض الجانبية التالية له و تعتبر الأدوية الهرمونية أو التي تغير من التوازن الهرموني في الجسم من أكثر الأدوية تأثيراً على العمليات الحيوية في الجسم و الحالة الاستقلابية فيه و تنتشر إحدى أنواع هذه الأدوية بشكل كبير و هي مانعات الحمل الفموية التي أصبحت يتم تناولها بشكل عشوائي دون استشارة طبية أو أي سؤال و تعمل هذه الحبوب بشكل أساسي على زيادة حجم الثديين بصورة سريعة للغاية و اختزان السوائل فيهما فيجب الحذر الشديد عن تناولها و القيام بالتحاليل المخبرية التي تثبت أمانها عليك و يفضل الاعتماد على وسائل أخرى و تجنب هذه الحبوب بشكل نهائي لتجنب زيادة حجم الثديين

التمارين الرياضيةلتخسيس الثدي بسرعة:

تساعد الرياضة على خسارة الوزن بشكل كبير و خاصة إذا تمت ممارستها بانتظام و بشكل يومي و على وجه الخصوص تعتبر رياضة الجري مهمة لإنقاص حجم الثديين و خفض الشحوم فيهما بسرعة و الحفاظ على القوام المشدود لهما

الحزام الحراري :

قد يشكل العمل المكتبي صعوبة بممارسة الرياضة او لأسباب أخرى تمنعك من الجري و غيره لذلك تم صنع حزام بلاستيكي مخصص لمنطقة الثديين يوضع عليهما و يقوم برفع درجة الحرارة فيهما بطريقة آمنة فتساعد الحرارة و التعرق على حرق الدهون في هذه المنطقة و التخلص من الحجم الزائد فيها

الكريمات الموضعية لتخسيس الثدي بسرعة:

تلجأ الكثيرات إلى المستحضرات الطبية التي تطبق على الثديين خارجياً و تساعد في إنقاص حجم الثديين و تخسيسهما بسرعة لكن هناك أنواع عديدة غير موثوقة تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي و تجذب اهتمام القراء من خلال طريقة تسويقها لذلك يجب التأكد من ترخيص هذه المستحضرات في وزاره الصحة و أمانها على الجسم قبل شرائها و استخدامها

الوصفات الطبيعية لتخسيس الثدي بسرعة:

عند البحث في محرك البحث نجد عشرات الوصفات المنزلية لتصغير حجم الثديين و تخسيسهما بطريقة آمنة و سريعة و بمكونات طبيعية موجودة لدى الجميع..
على سبيل المثال يعتبر زيت بذر الكتان إحدى الطرق الطبيعية لتخسيس الثديين حيث يعمل على خفض نسبة هرمون الأستروجين الموجود لدى الأنثى و المسؤول عن زيادة حجم الثديين و ذلك من خلال تطبيقه بشكل خارجي على الثديين
و من الطرق الفعالة و السريعة الأخرى هي خليط الزنجبيل الذي يتكون من الزنجبيل و الشبه و ماء الورد و الزبادي تخلط هذه المكونات و توضع على الثدي لعدة ساعات فيساعد الزنجبيل في حرق الدهون الموجودة في الثدي و تساعد الشبه على شد الثدي و عدم ترهله
كذلك يعتبر غسول الزنجبيل وسيلة تخسيس للثديين بسرعة إما عن طريق وضعه على الثديين بشكل مباشر أو عن طريق تناوله بشكل مشروب ساخن بشكل يومي

الحل الجراحي :

يعتبر الحل الأخير لمعظم الإجراءات التجميلية او المرضية و الذي يتم من خلال القيام بجراحة بسيطة في الثديين لاستئصال الأنسجة الدهنية الزائدة الموجودة فيهما بعد الخضوع للتخدير الكامل
و بذلك نكون قد تعرفنا على أهم مسببات زيادة حجم الثديين و طرق تخسيسهما بسرعة  و بطريقة آمنة ..